Como Lidar com a Frustração

Frustração é um sentimento ruim, que todos nós já experimentamos em algum momento na vida.
Ela ocorre quando existe altas expectativas as vezes irreais em relação à algo ou alguém. Ela chega de mansinho, quando uma vontade não acontece, independente da razão. Me senti inúmeras vezes frustrada comigo mesma, de certa forma arrependida por não ter agido na hora certa, não ter dito "Não", e outras por ter dito "Sim". Outras vezes me frustrei com pessoas algumas de perto como família e amigos outras vezes com os de longe, políticos, colegas de classe, no mercado, no trânsito, no hospital.
Me decepcionei por esperar demais, além do que o outro podia me oferecer. O que eu aprendi? Aprendi a não esperar nada e ficar grata com o mais simples gesto, porque pessoas são diferentes, tem valores diferentes, e todos somos vulneráveis e muitas vezes pensamos que os conhecemos e nos enganamos.
A frustração doi, machuca, incomoda e pode levar à amargura. Dessa forma perdoe o mais rápido possível e siga em frente de cabeça erguida, consciente de que isso é comum, acontece com todos, e os "grandes de coração" superam com a graça de Deus.

Tempos Difíceis

Acredito que como eu você também não gosta de passar por dificuldades, perdas ou problemas eles que são bastante medrosos, andam em bandos, não aparecem sozinhos à nossa porta.Mas muitas vezes eles contribuem para o nosso bem.
Há algum tempo atrás, vivi momentos onde pensei que não conseguiria sobreviver a mais um dia. Quando passei por perdas de várias formas e sentimentos como medo, angústia, solidão estavam sempre presentes, uma sensação horrível me cercava. As vezes era difícil sair da cama ainda mais pensar que teria um dia pela frente. Não via progresso em nada simplesmente dias cinzentos que se transformaram em semanas, meses e até anos.
Hoje olhando para trás vejo o quanto aprendi o quanto cresci com tudo aquilo, não sou a mesma pessoa, foi bom ter passado momentos tão difíceis, sou uma nova mulher provada, com uma perspectiva diferente da vida, com valores diferentes, consigo diferenciar o que realmente vale a pena lutar, o que vale a pena brigar, o que vale a pena silenciar e preservar.
Se você está passando por uma fase destas fique firme, não desista você é mais forte do que imagina olhe para frente, olhe para o alto você não está só, há um Deus no céu que te ama incondicionalmente, oniciente, onipotente, onipresente.

Caminhe confortavelmente em seus próprios sapatos .

Você é unico mas muitas pessoas por motivos diferentes desejam que você siga o caminho que eles tem para você. Geralmente isso trás muito conflito àqueles que não querem de alguma forma ferir os sentimentos de pessoas tão queridas. Quando você não segue o caminho proposto, que os outros querem que você siga eles podem tornar-se irritados . Não se preocupe com isso. Deixe estar. É problema deles, não seu.

Muitas pessoas parecem ter uma idéia clara de como outras pessoas devem levar suas vidas, mas não têm idéia de como conduzir a sua própria . Assim, foque em seu chamado interno na sua missão e mantenha abrindo seu próprio caminho.
"Lembre-se que é mais útil estar ciente de uma única força ou fraqueza em si mesmo do que estar ciente de mil pontos fortes e fracos em outras pessoas".

Codornas X Unidade

Há tempos, um bando de mais de mil codornas habitava uma floresta da Índia. Viviam felizes, mas temiam enormemente seu inimigo, o apanhador de codornas. Ele imitava seu chamado e, quando se reuniam para atendê-lo, jogava sobre elas uma enorme rede e as levava numa cesta para vender. Mas uma das codornas era muito sábia e disse : "Irmãs ! Elaborei um plano muito bom. No futuro, assim que o caçador jogar a rede, cada uma de nós enfiará a cabeça por dentro de uma malha e todas alcançaremos vôo juntas, levando-a conosco. Depois de tomarmos uma boa distância, deixaremos cair a rede num espinheiro e fugiremos". Todas concordaram com o plano. No dia seguinte, quando o caçador jogou a rede, todas juntas a içaram conforme a sábia codorna havia instruído, jogaram-na sobre um espinheiro e fugiram. Enquanto o caçador tentava retirar a rede de cima do espinheiro, escureceu e ele teve de voltar para casa. Isso aconteceu durante várias tentativas, até que afinal a mulher do caçador se aborreceu e indagou. "Por que você nunca mais conseguiu pegar nenhuma codorna ?" O caçador respondeu : "O problema é que todas as aves estão trabalhando juntas, ajudando-se entre si. Se ao menos elas começassem a discutir, eu teria tempo de pegá-las." Dias depois, uma das codornas acidentalmente esbarrou na cabeça de uma das irmãs quando pousaram para ciscar o chão. "Quem esbarrou na minha cabeça ?", perguntou raivosamente a codorna ferida. "Não se aborreça. Não tive a intenção de esbarrar em você", disse a primeira. Mas a irmã agredida continuou a discutir : "Eu sustentei todo o peso da rede ! Você não ajudou nem um pouquinho !", gritou. A primeira então se aborreceu e em pouco tempo estavam todas envolvidas na disputa. Foi quando o caçador percebeu a sua chance. Imitou o chamado das codornas e jogou a rede sobre as que se aproximaram. Elas ainda estavam contando vantagem e discutindo, e não se ajudaram a içar a rede. Portanto, o caçador ergueu-a sozinho e enfiou as codornas dentro da cesta. Enquanto isto, a sábia codorna reuniu as amigas e juntas voaram para bem longe, pois ela sabia que discussões dão origem a infortúnios. Renato Antunes Oliveira