DEPRESSÃO

Vez ou outra todos experimentamos momentos de depressão, em diferentes fases da vida. Na verdade não é a qualidade do problema, mas como a situação é vista é que faz a diferença. Acredito que ninguém está insento. Viver é experimentar desapontamento, desilusão, rejeição e fracasso. Acredito ser uma das causas da depressão é a má interpretação no momento de angustia, pensar e sentir que estamos sozinhos, a conscientização da incapacidade e vulnerabilidade humana, a falta de esperança da lugar ao abatimento de alma. Noemi uma mulher que cito em meu livro "10 Atitudes de uma mulher de sucesso"cuja história é relatada na Bíblia, enfrentou a tragédia de várias formas na sua vida, a perda de seu esposo, e subsequentemente de seus dois filhos, acrescida da solidão e certamente do medo da falta de sustento e incerteza do futuro, me faz crer que ela também enfrentou momentos de depressão, ninguém fica deprimido quando tudo vai bem, mas a adversidade fêz com que ela decidisse voltar para seu país. Na vida desta mulher houveram razões de sobra para a amargura, ela mesma se chama “ Mara” “Amarga” dizendo ... “ditosa eu parti, porém o Senhor me fez voltar pobre; por que, pois , me chamareis Noemi, ( docura) visto que o Senhor se manifestou contra mim e o Todo-Poderoso me tem afligido? Noemi perdeu a razão da sua alegria, ela fixou no que foi tirado dela. O Salmista Davi diz porque está abatida, ó minha alma?....Espera em Deus, pois ainda O louvarei” Se pudessemos ser capazes de entender o amor incondicional, e o cuidado de Deus, esse momento doído seria aliviado e amenizado. São inúmeras as causas da depressão, os efeitos podem ser devastadores,nas emoções, no físico e também espiritual. Noemi culpou a Deus pelo momento que estava enfrentando.É fácil culpar a Deus por nossos problemas, difícil neste momento é encarar que vivemos num mundo injusto e cheio de ilusões. Acredito que podemos fazer parte de alguns milagres em nossa vida, podemos nos concentrar na forma de sair dela. Evita-la creio que em alguns casos é possivel, cuidando da perspectiva de como encaramos as crises principalmente as de longa duração. Dicas: Cuidado com seus pensamentos, não pense em tudo que lhe vem a cabeça por tempo demasiado, avalie a origem dele, saiba que a maioria dos sentimentos ruins que temos deram início por um pensamento, que as vezes de forma sutil domina sua mente. Confie em Deus. Creia no amor e cuidado Dele por sua vida, acima das circunstâncias que você possa estar vivendo. Nos entregamos a tantas coisas ruins, arrisque-se a se entreguar a Deus com sinceridade em oração. Não se entregue à sentimentos e comportamentos ruins, não tenha vergonha, busque ajuda, pastoral, clínica, amigos. Recuse-se a se entregar mais um dia na mesmice, você precisa agir, sacudir a poeira. Converse com você mesmo, encaraje-se o Salmista Davi exercitava isso consigo mesmo. Acredite a vida tem fases, tudo passa e certamente este momento na sua vida também irá passar.