sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Perspectiva

Jamais se desespere em meio as sombrias aflições de sua vida, pois das nuvens mais negras cai água límpida e fecunda.Proverbio Chinês Perspectiva está relacionado com aquilo que se percebe externamente; aparência, com o modo como se concebe ou se analisa uma situação específica; com o ponto de vista. Cada um de nós tem um óculos pelo qual enxergamos a vida. Alguns tem um óculos de lentes coloridas vêem a vida de forma alegre, divertida, desafiadora mas excitante, outros tem uma lente cinza; tudo sempre difícil quase impossível, outros um totalmente preto, impossibilitados de ver, bloqueados pelas dores do passado.
Dependendo da persepectiva que você tem da vida, você poderá viver uma vida sem perspectiva. Muitas pessoas vivem uma vida estagnada, falo com muita propriedade porque já vivi momentos assim, já usei basicamente os três óculos em diferentes fases da vida. Com o tempo aprendi, mudei, escolhi, hoje uso os coloridos! Aprendi isso com meu esposo meu coaching pessoal que me ensinou muito ao longo da vida, a não ficar paralizada pela circunstâncias ou pelos obstáculos muito menos pelos quebra molas que encontramos no meio da estrada. Todos nós temos uma história, umas mais tristes que outras mas acredito hoje mais do que nunca que a diferença do que vamos fazer com essa históra no futuro depende do quanto estou disposto a mudar a perspectiva. Aprendi que o problema não é o problema em si, o problema é a atitude em relação ao problema, ou como o vejo, se o faço grande, se lhe dou muita atenção. Carregamos muitas crenças conosco, "Gato escaldado tem medo de água fria" é um ditado para dizer que quando um indivíduo faz alguma coisa e sofre com isso, jamais fará algo onde correrá o risco de voltar a se sentir da mesma maneira, se o gato um dia se escaldou, nunca mais vai querer tomar banho. Assim se você comeu uma arroz azedo nunca mais irá comer arroz? Se cortaram seu cabelo torto nunca mais cortará o cabelo? Se tropeçou naquela rua nunca mais passará por ela? Se você foi ferido em um relacionamento nunca mais irá se relacionar de novo? Alguém já disse ao descobrir que sua carteira tinha sido roubada: "Nada se perde, apenas se muda de dono". Pense nisso: "Toda montanha tem dois lados". As dificuldades, perdas, e lutas que você vivenciou em sua infância, adolescência, ou mesmo na fase adulta, na realidade foi o material usado para construir o que você é hoje. Tire proveito disso, use como ferramento para abençoar outros, encontre algo positivo para focar, poderia ter sido pior, sua história forjou você. Seus erros e acertos são chamados de experiência.
No filme "Life is Beatiful" "A Vida é Bela" conta a história de um pai e seu filho num campo de concentração na Alemanha na 2 guerra mundial. O pai para proteger o filho do horror e da crueldade da realidade que os envolvia, diz ao garoto que tudo não passava de um jogo, onde o primeiro a sentir medo perderia o jogo, que a fome, bem como a necessidade de esconder-se e o silêncio faziam parte das regras e ainda adianta predizendo o final do jogo, que um grande tanque de verdade seria a recompensa daquele que seria declarado como vencedor. O pai protegeu seu filho, de uma horrenda marca e prejuízo mental e emocional, por mudar sua percepção e perspectiva. Este foi o maior legado que o pai lhe deixou. Não baseie seu valor próprio em suas experiências ruim, não olhe, ou viva, a vida como se ela fosse um conjunto de erros, ou fosse somente uma saga. Lembre-se a beleza está nos olhos de quem vê.

domingo, 10 de novembro de 2013

DEPRESSÃO

Vez ou outra todos experimentamos momentos de depressão, em diferentes fases da vida. Na verdade não é a qualidade do problema, mas como a situação é vista é que faz a diferença. Acredito que ninguém está insento. Viver é experimentar desapontamento, desilusão, rejeição e fracasso. Acredito ser uma das causas da depressão é a má interpretação no momento de angustia, pensar e sentir que estamos sozinhos, a conscientização da incapacidade e vulnerabilidade humana, a falta de esperança da lugar ao abatimento de alma. Noemi uma mulher que cito em meu livro "10 Atitudes de uma mulher de sucesso"cuja história é relatada na Bíblia, enfrentou a tragédia de várias formas na sua vida, a perda de seu esposo, e subsequentemente de seus dois filhos, acrescida da solidão e certamente do medo da falta de sustento e incerteza do futuro, me faz crer que ela também enfrentou momentos de depressão, ninguém fica deprimido quando tudo vai bem, mas a adversidade fêz com que ela decidisse voltar para seu país. Na vida desta mulher houveram razões de sobra para a amargura, ela mesma se chama “ Mara” “Amarga” dizendo ... “ditosa eu parti, porém o Senhor me fez voltar pobre; por que, pois , me chamareis Noemi, ( docura) visto que o Senhor se manifestou contra mim e o Todo-Poderoso me tem afligido? Noemi perdeu a razão da sua alegria, ela fixou no que foi tirado dela. O Salmista Davi diz porque está abatida, ó minha alma?....Espera em Deus, pois ainda O louvarei” Se pudessemos ser capazes de entender o amor incondicional, e o cuidado de Deus, esse momento doído seria aliviado e amenizado. São inúmeras as causas da depressão, os efeitos podem ser devastadores,nas emoções, no físico e também espiritual. Noemi culpou a Deus pelo momento que estava enfrentando.É fácil culpar a Deus por nossos problemas, difícil neste momento é encarar que vivemos num mundo injusto e cheio de ilusões. Acredito que podemos fazer parte de alguns milagres em nossa vida, podemos nos concentrar na forma de sair dela. Evita-la creio que em alguns casos é possivel, cuidando da perspectiva de como encaramos as crises principalmente as de longa duração. Dicas: Cuidado com seus pensamentos, não pense em tudo que lhe vem a cabeça por tempo demasiado, avalie a origem dele, saiba que a maioria dos sentimentos ruins que temos deram início por um pensamento, que as vezes de forma sutil domina sua mente. Confie em Deus. Creia no amor e cuidado Dele por sua vida, acima das circunstâncias que você possa estar vivendo. Nos entregamos a tantas coisas ruins, arrisque-se a se entreguar a Deus com sinceridade em oração. Não se entregue à sentimentos e comportamentos ruins, não tenha vergonha, busque ajuda, pastoral, clínica, amigos. Recuse-se a se entregar mais um dia na mesmice, você precisa agir, sacudir a poeira. Converse com você mesmo, encaraje-se o Salmista Davi exercitava isso consigo mesmo. Acredite a vida tem fases, tudo passa e certamente este momento na sua vida também irá passar.

sábado, 9 de novembro de 2013

Coragem para Confiar

Disse o Senhor a Moises: "Diga ao israelitas que mudem o rumo e acampem... a beira mar, defronte de Baal-Zefrom, O Faraó pensará que os israelitas estão vagando confusos, cercados pelo deserto. Então endurecerei o coração do Faraó, e ele os perseguirá. TODAVIA, EU serei GLORIFICADO por meio do Faraó e de todo o seu exército; e os egípcios saberão que EU SOU O SENHOR.
Nossa mente é extremamente criativa, mas também limitada. Acreditamos no que queremos, geralmente no que vemos e as vezes no que nos é conveniente, por isso sofremos somos enganados e feridos sem receber o melhor de Deus. uso o nós A mente humana não consegue entender a mente de Deus. Não faz sentido algum, aos olhos naturais, por vezes aparentemente Ele está nos colocando em perigo, outras numa fria, aí é onde a confiança no carater Dele precisa ser maior que o medo da circunstância. Os caminhos de Deus não são os nossos, nem seu pensamentos, são mais altos que os nossos. Parar em meio a uma situação de risco, de tomada de decisão e entender e acreditar nisso, eu sei, não é fácil, requer abnegação total, do EGO, estou falando do “EU” mesmo, Ele precisa dar lugar ao “ELE”, o Senhor, que vê tudo sabe tudo, entende tudo e tem a hora certa para tudo, para todo propósito debaixo do céu. Minha oração hoje é: “Senhor me ajude a esquecer de mim”, tirar os olhos do meu umbigo, a lhe dar o controle sempre, permitir que o Senhor seja, e faça do Teu modo, à Tua maneira, Amém.