quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

O poder da palavra.



Geralmente quando estamos nervosos, estressados ou passando por algum problema, dificilmente prestamos atenção no que sai da nossa boca. Palavras são sementes, elas são escritas no céu, e muitas vezes estamos vivendo situações em que não estamos satisfeitos no entanto só estamos colhendo o que plantamos com nossa boca. Seja em pessoas, sobre nós mesmos, ou sobre a vida.
Em Gênesis 1:2,3 Deus viu trevas cobrindo a face do abismo; então Ele disse: “Haja luz”, e houve luz. E assim por todo o primeiro capítulo. Ele nos ensinou um princípio; que se vejo algo que não me agrada, que não condiz com a vontade Dele, que está fora de controle, ao invés de reafirmar com minhas palavras, posso profetizar diferente. Tenho praticado isso em minha vida ao longo do tempo e visto quanta verdade advem dessa prática.
Não sei o que você está vivenciando hoje, mas tenho convicção que Jesus disse para a figueira secar, e no outro dia ela estava seca, e Ele disse mais, se você tiver fé como um grão de mostarda dirá ao monte para ele ir para o mar e assim será. Primeiro creia, depois pratique esse princípio e você verá grandes mudanças em vários aspectos de sua vida! Incluso no princípio está como lidar com os problemas da vida, não vou ter ausência deles, mas saber lidar com eles, e torna-los ferramentas para meu crescimento.

Deus lhe abençõe!

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Filhos de mães que trabalham fora têm mais chances de serem obesos



WASHINGTON (AFP) - Filhos de mães que trabalham fora têm mais probabilidades de serem obesos, indica um estudo americano publicado nesta sexta-feira pela American University de Whashington, a Universidade Cornell de Nova York e a Universidad de Chicago

O estudo foi realizado com 979 crianças em dez cidades diferentes.

Os pesquisadores chegaram à conclusão que o número de anos que a mãe passou trabalhando teve um efeito direto no índice de massa corporal (IMC) de seus filhos. O IMC é a proporção entre o peso e a estatura e permite determinar se a pessoa tem excesso de peso ou obesidade.

"Cada período de uma média de 5,3 meses durante o qual a mãe trabalhou se associa a um aumento do IMC de seu filho 10% superior ao normal", indica o estudo publicado na revista Child Development.

O estudo não dá explicações para este fenômeno, mas os pesquisadores acreditam que talvez esteja vinculado ao fato de que as mães ativas possam dispor de menos tempo para comprar produtos saudáveis e cozinhar alimentos equilibrados, o que as leva a recorrer à comida industrializada, que possui mais gordura e calorias.

A obesidade infantil triplicou nos últimos 30 anos nos Estados Unidos, recorda o estudo. Atualmente, uma criança em cada três nesse país tem excesso de peso ou é obeso.

Os autores ressalvam que "foi estudado o IMC das crianças em relação à situação profissional e trabalhista da mãe, mas ainda é preciso explorar o papel que o pai que trabalha tem na saúde física de seus filhos".

Você é importante (Helen P. Mrosla)



Quando eu lecionei na escola Saint Mary’s em Morris, todos os 34 alunos eram importantes para mim, mas Mark Eklund era um em um milhão. Muito bonito na aparência, mas com aquela atitude de “é bom estar vivo” que fazia mesmo uma travessura interessante. Mark falava incessantemente. Eu tinha de lembrá-lo a toda hora que conversar sem pedir licença não era permitido. O que me impressionava muito, porém, era sua resposta sincera toda vez que eu precisava chamar sua atenção pelas travessuras: “Obrigado por me corrigir, Irmã!” Eu não sabia o que fazer, mas me acostumei a ouvir esta frase muitas vezes ao dia.

Uma manhã eu já estava perdendo a paciência quando Mark falava repetitivamente, e eu cometi um erro de professor principiante. Olhei para Mark e disse “Se você disser mais uma palavra, eu taparei sua boca com fita adesiva!” Passaram-se dez segundos quando Chuck deixou escapar “O Mark está conversando de novo.” Eu não havia pedido a nenhum dos alunos para me ajudar a cuidar do Mark, mas como dei o aviso da punição na frente de toda a classe, eu tinha que tomar uma atitude. Eu lembro a cena como se fosse hoje. Eu caminhei até a minha mesa, abri minha gaveta, e peguei um rolo de fita adesiva. Sem dizer uma palavra, fui até a mesa do Mark, destaquei dois pedaços de fita e fiz um “X” sobre a boca dele. Voltei, então, para a frente da sala de aula. Assim que olhei para o Mark para ver o que estava fazendo, ele piscou para mim. Isto foi o suficiente! Eu comecei a rir. A turma aplaudiu assim que retornei à mesa do Mark, removi a fita, e encolhi meus ombros. Suas primeiras palavras foram “Obrigado por me corrigir, Irmã.”

Recebi uma proposta para assumir uma turma mais avançada de matemática no final do ano. Os anos passaram, e antes que eu soubesse, Mark estava na minha turma novamente. Ele estava mais bonito que nunca e tão educado. Uma vez que teria de escutar atentamente minhas explicações na “nova matemática”, ele não falou tanto na nona séria, como fez na terceira. Mas numa sexta-feira, as coisas não pareciam boas. Havíamos trabalhado duro a semana toda em cima de um conceito matemático, eu senti que os alunos estavam tensos, frustrados com eles mesmos, e nervosos uns com os outros. Eu tinha de parar este mau humor antes que fugisse do meu controle. Então pedi a eles que listassem os nomes dos colegas de classe em duas folhas de papel, deixando um espaço entre cada nome. Daí eu disse a eles para pensarem na coisa mais legal que eles poderiam dizer sobre cada um dos seus colegas e escrever na lista. Eles levaram o restante do período da aula para terminar esta tarefa, e à medida que iam deixando a sala, cada um foi me entregando suas listas.

O Charlie sorriu. O Mark disse: “Obrigado por me ensinar Irmã. Tenha um bom final de semana.” Naquele sábado, escrevi o nome de cada aluno numa folha separada, e listei o que cada os outros haviam escrito sobre cada colega. Na segunda-feira eu entreguei as listas para cada um dos alunos. Logo, toda a sala estava sorrindo.
“Mesmo?” Eu ouvi um sussurros. “Eu nunca pensei que eu significasse tanto para alguém!” “Eu não sabia que outros gostavam tanto de mim.” Ninguém nunca mais mencionou sobre estes papéis em sala de aula. Nunca soube se eles discutiram sobre o assunto depois da aula, ou com seus pais, mas não importava. O exercício atingiu o seu objetivo. Os alunos estavam felizes com eles mesmos e com os outros novamente.

Aquele grupo de estudantes seguiu seu caminho. Vários anos mais tarde, depois de retornar das minhas férias, meus pais se encontram comigo no aeroporto. No caminho de volta para casa, minha mãe me fez as perguntas usuais sobre a viagem, o tempo, minhas experiências em geral. Houve uma pausa na conversa. Minha mãe deu uma olhada para meu pai e disse: “Pai?” Meu pai limpou a garganta como sempre fez antes de dizer algo importante: “Os Eklunds ligaram ontem à noite” ele começou. “Mesmo?” eu disse. “Eu não soube deles por anos. Fico imaginando como está o Mark.” O meu pai respondeu em baixo tom: “Mark foi morto no Vietnam, o funeral é amanhã, e os pais dele gostariam que você fosse.” Naquele momento eu marquei o ponto exato da estrada I-494 quando o meu pai me deu a notícia sobre o Mark.

Eu nunca havia visto um militar num caixão antes. Mark estava tão bonito, tão maduro. Tudo o que pude pensar naquele momento foi “Mark, eu daria todas as fitas adesivas do mundo se você pudesse falar comigo.” A igreja estava cheia de amigos dele. A irmã de Chuck cantou “The Battle Hymn of the Republic.” Por que teve de chover no dia do funeral? Já era difícil o suficiente estar ao lado da sepultura.

Enquanto eu estava ali, um dos soldados que carregava um manto se aproximou e perguntou “Você foi professora de matemática do Mark?” Eu concordei e continuei a olhar o caixão. “Mark falava muito sobre você.” ele disse.
Depois do funeral, a maior parte dos colegas de Mark dirigiram-se para a fazenda de Chuck para o almoço. Os pais do Mark estavam lá, obviamente esperando por mim. “Nós queremos lhe mostrar algo” disse o pai, tirando a carteira dele do bolso. “Eles acharam isto com o Mark quando ele foi morto. Achamos que você reconheceria.” Abrindo a carteira, ele cuidadosamente removeu duas folhas de caderno bem velhas que foram obviamente remendadas com fita, dobradas e desdobradas muitas vezes. Eu já sabia, sem ter de olhar para elas, que se tratava daqueles papéis onde eu listei as coisas boas que cada um dos colegas do Mark haviam escrito sobre ele. “Muito obrigado por fazer isso.” disse a mãe de Mark. “Como você pode ver, Mark apreciou muito.” Os colegas do Mark começaram a se aproximar de nós. Charlie sorriu timidamente: “Eu ainda tenho a minha lista. Está na primeira gaveta da minha escrivaninha em casa.”

A esposa de Chuck disse: “O Chuck me pediu para colocar a lista dele no nosso álbum de casamento.” “Eu tenho a minha também.” disse Marilyn. “Está no meu diário.” Então Vicki, uma outra colega, pegou a sua lista toda amassada do bolso e a mostrou para o grupo. “Eu sempre a carrego comigo.” disse Vicki sem mover um cílio. “Eu acho que todos nós guardamos nossas listas.”


Você costuma dizer às pessoas o que elas significam para você?
Faça isso, e você pode mudar uma vida para sempre.

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

O Poder do Entusiasmo




"ENTUSIASMO SIGNIFICA TER DEUS DENTRO DE SI.
É ver como Deus vê"

Acredito que muitos repelem Deus e a Igreja por sermos demasiadamente negativos, e muitas vezes pensarrmos mais em nos mesmos que no outro.
Entusiasmo é acreditar na nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem, de darem certo, de ser um agente transformador.

Não espere ter as condições ideais para se entusiasmar.

Nós é que temos que transformar a nossa vida numa Vida Entusiástica.

Não é a realidade da vida que tem que nos entusiasmar, nós é que temos que entusiasmar a realidade da nossa vida! Nós é que temos que entusiasmar nossas idéias...

"DICAS PARA SE VIVER melhor”1- Afaste-se das pessoas e dos fatos negativos. Se você se deixar envolver por um ambiente negativo, você vai se transformar numa pessoa negativa. E ninguém gosta de uma pessoa assim.

2- Acredite nos seus "insights". Os vencedores são aqueles que acreditam nas suas idéias.

3 - Não reclame constantemente. Quando a gente reclama muito, se habitua a reclamar cada vez mais e acaba se transformando numa pessoa azeda. É insuportável conviver com pessoas que só vivem se queixando!

4 - Cultive a alegria e o bom humor... Aprenda a sorrir! Habituar-se a sorrir, a achar graça de si mesmo. O sorriso tem um efeito poderoso em nossa vida; as pessoas que zombam dos próprios erros, são mais felizes e mais fortes.

5 - Ilumine seu ambiente de trabalho e da sua casa. De forma natural mas também espiritual.A escuridão traz a depressão! O ambiente determina a condição funcional em que as pessoas agem e fazem as coisas ocorrerem.

6 - Seja alguém disposto a colaborar com os outros. Sempre ache uma maneira de participar! Traga as pessoas mais próximo de você. Participe, converse com as pessoas com as quais convive. Veja menos defeito e mais virtudes, interesse-se pelas pessoas à sua volta!

7 - Surpreenda as pessoas com "momentos mágicos". Contagie os outros... Faça com que ao entrar num ambiente, as pessoas se contagiem com o entusiasmo que envolve você!

8 - Faça tudo com excelência. Faça as coisas com vontade de fazer! Não faça nada pela metade! Faça as coisas com desejo de acertar e de criar o mais correto possível! Ande bem vestido, limpo e perfumado. Tenha orgulho da sua imagem. Gostar de si próprio, mantendo a auto-estima, é fundamental para o Entusiasmo.

09 - Aja prontamente. Faça agora! "DO IT NOW" Não procrastine ou postergue, não deixe para amanhã. Quando tiver alguma coisa para fazer, faça imediatamente. Sentiu que é o momento certo?


Descubra o entusiasmo na Vida!Isso faz parte de termos Deus em nós. Seja capaz de transformar as coisas e fazê-las acontecer. Não espere as condições ideais, faça o Entusiasmo ocorrer pela crença de que você é capaz de realizações eficazes e de... VENCER OBSTÁCULOS! ! !

Recebi esse texto de uma amiga... ( autor desconhecido)

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

A Vida




A vida é como jogar uma bola na parede:
Se for jogada uma bola azul, ela voltará azul;
Se for jogada uma bola verde, ela voltará verde;
Se a bola for jogada fraca, ela voltará fraca;
Se a bola for jogada com força, ela voltará com força.
Por isso, nunca "jogue uma bola na vida" de forma que você não esteja pronto a recebê-la.
A vida não dá nem empresta; não se comove nem se apieda.
Tudo o quanto ela faz é retribuir e transferir aquilo que nós lhe oferecemos.
"ALBERT EINSTEIN"


quarta-feira, 10 de novembro de 2010

A Prova do Tempo.



Davi um exemplo sempre de uma attitude de coração que agradou ao Senhor esperou bastante tempo, até ver concretizado em sua vida a “promessa de Deus” ser rei embora já tivesse sido ungido para isso.
Sofreu perseguiçao, rejeição, 72 horas antes de se tornar rei, sofreu perdas significativas como aconteceu em Ziclague, seus queridos foram sequestrados e tudo que tinha foi queimado, imagine a alma desse homem, a angustia tomou conta de seu ser,chorou amargamente até não ter mais força para chorar, somandoda a imcompreensão de seus companheiros que o culparam e queriam apedreja-lo. Mas diz a Bíblia que ele se fortaleceu no Senhor seu Deus, e perguntou devo perseguir esse bando? Irei alcança-los? E Deus disse: “SIM”. Davi recuperou “TUDO” 1 Sam 30:19. Davi esperou por sua promessa 13 anos, foi ungido aos 17 e começou a reinar aos 30, longo tempo de muito sofrimento, e formação no deserto.
Davi já dizia “Mas eu confio em Ti, Senhor e digo: Tú és o meu Deus. O meu futuro está em Tuas mãos, outras versões diz; Em Tuas mãos estão meus tempos”
Deus não se move conforme nosso tempo. Nunca chega tarde, mas também não se adianta. Pode esperar até o último momento para dar-nos o que precisamos. No enanto é imperativo confiar no tempo de Deus e a única forma de conseguirmos isso é nos quebrantando. Gal 6:9 diz: Não cansemos de fazer o bem, porque em seu tempo colheremos se não desfalecermos.
Um das razões porque Deus nos faz esperar, é para que tenhamos mais compaixão pelas pessoas a quem estaremos ministrando no futuro. Por vezes Deus nos responde instântaneamente, outras leva tempo, tempo de forjar nossa confiança, e nossa fé naquilo que não vemos, mas temos certeza pois conhecemos Seu carater.Ele é fiel.
Livro “Estou cansado de esperar” de Silvana Pereira